العالم العربي الجديد
مرحبا بكم في منتداكم العالم العربي الجديد . نتمنا أن تستفيدوا وتفيدوا . وشكرا
العالم العربي الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العالم العربي الجديد

عام
 
الرئيسيةالتسجيلدخولالألعاب google maps
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» القصة : تعريف موجز
للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 11:58 am من طرف abdoo

» تعريف موجز للرواية
للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 11:46 am من طرف abdoo

» تعريف موجز للمسرح
للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 11:35 am من طرف abdoo

» الجغرافيا الإقتصادية
للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 7:04 am من طرف roto

» نظم المعلومات الجغرافية GISفي دراسة الجغرافيا الاقتصادية
للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 6:38 am من طرف roto

» الجغرافيا السياسية
للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 6:35 am من طرف roto

»  الجغرافيا الاقتصادية
للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 6:31 am من طرف roto

» فيلم الأكشن والفانتازيا The Witches of Oz 2011 مُترجم
للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 12:38 am من طرف roto

» we found love - rihanna
للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 30, 2011 8:52 am من طرف roto

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المواضيع الأكثر شعبية
قفطان مغربي 2011 - caftan marocain 2011 - قفطان مغربي
كل أجزاء الفلم الرائع تويلايت twilight (تتمة) الجزء 3 و 4
كيكة مغربية
فساتين و أزياء سهرة أحدث الموديلات
الدستور المغربي الجديد . بنوده , أو تحميل نسخة منه
تحميل Nimbuzz Mobile Messenger لكل أنواع الهواتف
قفطان مغربي
تحميل ebuddy handler للجوال mobile
ااااخر اصدار من opera mini handler 6 شغالة على IMEDIA
enrique Iglasias 2011 new
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط العالم العربي الجديد على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط العالم العربي الجديد على موقع حفض الصفحات

 

 للعناية ببشرتك ليلا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كريمة
عضو مميز
عضو مميز
كريمة

عدد المساهمات : 200
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

للعناية ببشرتك ليلا Empty
مُساهمةموضوع: للعناية ببشرتك ليلا   للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 30, 2011 11:55 am

يما يلي اورد مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك ليلا:

1- حاولي ان تنامي على ظهرك. فالنوم على البطن أو على نفس الجانب كل
ليلة يسبب ظهور تجاعيد دائمة في الجلد، وإذا كنت لا تستطيعين النوم على
ظهرك فنامي على وسادة من الحرير ، لأن الحرير يمنع تكون التجاعيد.


2- ارفعي رأسك. بوضع الوسائد تحت رأسك لتجنب انتفاخ العيون، رفع الرأس اعلى من مستوى الصدر، يمنع تراكم السوائل في الوجه.


3- استعملي مصدرا لترطيب جو الغرفة فالهواء الجاف، والساخن يمتص الرطوبة
من الجلد. ورطوبة هواء غرفة النوم يمنح وجهك النعومة وليونة البشرة.

4- للحصول على نوم أكثر عمقا. تجنبي الكافيين قبل موعد النوم بما لا
يقل عن خمس ساعات، وتأكدي ان غرفتك هادئة واضائتها خفيفة وباردة (درجة
الحرارة المثالية للنوم هي 18 درجة مئوية). وحضري نفسك للنوم قبل ساعة فلا
تشاهدي التلفزيون أو تتصفحي الانترنت قبل الذهاب الى النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للعناية ببشرتك ليلا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العالم العربي الجديد :: المنتديات النسائية :: شؤون نسوية-
انتقل الى: