العالم العربي الجديد
مرحبا بكم في منتداكم العالم العربي الجديد . نتمنا أن تستفيدوا وتفيدوا . وشكرا
العالم العربي الجديد
مرحبا بكم في منتداكم العالم العربي الجديد . نتمنا أن تستفيدوا وتفيدوا . وشكرا
العالم العربي الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العالم العربي الجديد

عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالألعاب google maps
مواضيع مماثلة
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المواضيع الأخيرة
    » القصة : تعريف موجز
    للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 11:58 am من طرف abdoo

    » تعريف موجز للرواية
    للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 11:46 am من طرف abdoo

    » تعريف موجز للمسرح
    للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 11:35 am من طرف abdoo

    » الجغرافيا الإقتصادية
    للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 7:04 am من طرف roto

    » نظم المعلومات الجغرافية GISفي دراسة الجغرافيا الاقتصادية
    للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 6:38 am من طرف roto

    » الجغرافيا السياسية
    للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 6:35 am من طرف roto

    »  الجغرافيا الاقتصادية
    للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 6:31 am من طرف roto

    » فيلم الأكشن والفانتازيا The Witches of Oz 2011 مُترجم
    للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 12:38 am من طرف roto

    » we found love - rihanna
    للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 30, 2011 8:52 am من طرف roto

    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الرئيسية
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     بحـث
    منتدى
    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الرئيسية
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     بحـث
    المواضيع الأكثر شعبية
    قفطان مغربي 2011 - caftan marocain 2011 - قفطان مغربي
    كل أجزاء الفلم الرائع تويلايت twilight (تتمة) الجزء 3 و 4
    كيكة مغربية
    فساتين و أزياء سهرة أحدث الموديلات
    الدستور المغربي الجديد . بنوده , أو تحميل نسخة منه
    تحميل Nimbuzz Mobile Messenger لكل أنواع الهواتف
    قفطان مغربي
    تحميل ebuddy handler للجوال mobile
    enrique Iglasias 2011 new
    ااااخر اصدار من opera mini handler 6 شغالة على IMEDIA
    التبادل الاعلاني
    احداث منتدى مجاني
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

    قم بحفض و مشاطرة الرابط العالم العربي الجديد على موقع حفض الصفحات

    قم بحفض و مشاطرة الرابط العالم العربي الجديد على موقع حفض الصفحات

     

     للعناية ببشرتك ليلا

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    كريمة
    عضو مميز
    عضو مميز
    كريمة


    عدد المساهمات : 200
    تاريخ التسجيل : 18/07/2011

    للعناية ببشرتك ليلا Empty
    مُساهمةموضوع: للعناية ببشرتك ليلا   للعناية ببشرتك ليلا I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 30, 2011 11:55 am

    يما يلي اورد مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك ليلا:

    1- حاولي ان تنامي على ظهرك. فالنوم على البطن أو على نفس الجانب كل
    ليلة يسبب ظهور تجاعيد دائمة في الجلد، وإذا كنت لا تستطيعين النوم على
    ظهرك فنامي على وسادة من الحرير ، لأن الحرير يمنع تكون التجاعيد.


    2- ارفعي رأسك. بوضع الوسائد تحت رأسك لتجنب انتفاخ العيون، رفع الرأس اعلى من مستوى الصدر، يمنع تراكم السوائل في الوجه.


    3- استعملي مصدرا لترطيب جو الغرفة فالهواء الجاف، والساخن يمتص الرطوبة
    من الجلد. ورطوبة هواء غرفة النوم يمنح وجهك النعومة وليونة البشرة.

    4- للحصول على نوم أكثر عمقا. تجنبي الكافيين قبل موعد النوم بما لا
    يقل عن خمس ساعات، وتأكدي ان غرفتك هادئة واضائتها خفيفة وباردة (درجة
    الحرارة المثالية للنوم هي 18 درجة مئوية). وحضري نفسك للنوم قبل ساعة فلا
    تشاهدي التلفزيون أو تتصفحي الانترنت قبل الذهاب الى النوم
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    للعناية ببشرتك ليلا
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » للعناية بفروة الرأس

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    العالم العربي الجديد :: المنتديات النسائية :: شؤون نسوية-
    انتقل الى: